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Inger Wasser Rezept 

By  Rene


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Inger Wasser Rezept

Ingwerwasser ist nicht nur lecker und gesund, es hilft auch der Verdauung und ist ein ergänzendes Mittel gegen Reisekrankheiten, Schwindel, Grippe und Erkältungen.

Anthony William spricht auch davon, dass Ingwerwasser auch bei Müdigkeit, Migräne, Erschöpfung und Sodbrennen helfen kann, diese Symptome zu lindern. Ingwerwasser ist auch toll bei Magen-Darm-Grippe und Lebensmittelvergiftungen.

Warum ist Ingwer so nützlich?
Ingwerwasser hat eine unglaubliche immun stärkende und Keim-bekämpfende Fähigkeiten und es wurde sogar gezeigt, dass es hilft, Schutz und Linderung vor E.coli, Staphylokokken-Infektionen und Candida albicans zu bieten.

Ingwerwasser Rezept nach Anthony William Zutaten

  • 2,5 bis 5 Zentimeter frische Ingwerwurzel
  • 2-3 Tassen Wasser
  • Saft von 1/2 Zitrone
  • Roher Honig (optional)


Ingwerwasser Zubereitung:

  • Reibe das 2,5 bis 5 cm große Stück Ingwerwurzel.
  • Füge 2-3 Tassen Wasser und einen Spritzer Zitrone hinzu. Du kannst es mit rohem Honig süßen. Abseihen und warm oder kalt genießen.
  • Trinke das Ingwerwasser den ganzen Tag über, um seine schützenden Eigenschaften gegen Krankheiten zu nutzen.
  • Anstelle von Honig, kannst du auch Ahornsirup verwenden.

Ingwerwasser Zubereitung Tipps

  1. Trinke das Ingwerwasser bei Zimmertemperatur, du kannst es auch kalt trinken. Wenn du möchtest, kannst du auch einen warmen Ingwertee zubereiten, warte dann einfach, bis das Wasser nur noch warm statt heiß ist, bevor du noch optional Zitronensaft oder/und rohen Honig hinzufügst, damit die heilenden Eigenschaften des Zitronensafts und rohen Honigs intakt bleiben.
  2. Ingwerwasser ist auch für Schwangere und während der Stillzeit in Ordnung.
  3. Schäle den Ingwer, außer er hat Bio-Qualität, dann kannst du ihn auch ungeschält nutzen.
  4. Du kannst Ingwerwasser auch abends trinken. 
  5. Wenn du Honig verwendest, verwende nur Rohhonig, da nur dieser die wirklich alle möglichen heilenden Eigenschaften hat.
  6. Verwende eine frische Ingwerwurzel!
  7. Abseihen ist vor dem Trinken nicht notwendig, du kannst das Ingwerwasser nach ca. 10-20 Minuten trinken!
  8. Trinke so oft Ingwerwasser wie du möchtest, es gibt kein Tages- oder Wochenlimit.

Rezept von: https://www.medicalmedium.com/mm101/medical-medium-ginger-water.htm

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