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Datteln für dein Gehirn 

By  Rene


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Datteln für dein Gehirn

Datteln unterstützen die Gehirnfunktion und verbessern unseren Energiehaushalt. Datteln enthalten Vitamin A & Vitamin B und sind reich an Mineralien wie Eisen, Kalzium, Mangan, Kupfer und Kalium.

Datteln unterstützen den Aufbau von Knochen- und Muskelkraft und werden seit tausenden von Jahren von Sportlern verwendet, um die körperliche Ausdauer, Beweglichkeit und das Durchhaltevermögen zu verbessern.

Vorsicht Suchtgefahr bei Medjool Datteln

Medjool Datteln sind eine der beliebtesten Datteln, da sie sehr groß sind und einen köstlichen, fleischigen Geschmack haben

Meine Lieblingssorte sind auch die Medjool Datteln, diese sind so lecker, dass sie wirklich süchtig machen können. Ich hatte auch schon von Supermärkten wie LIDL (keine Ahnung ob Lidl Deutschland auch Datteln hat) andere Datteln Sorten gekauft, die fand ich eher langweilig.

Im Buch Medical Food von Anthony William steht auch sehr viel zu Datteln, u.A. unterstützen uns Datteln bei mehr als 30 Krankheiten & Symptomen darunter auch bei SIBO, Nahrungsmittelallergien, Panik Attacken, Kopfschmerzen, eine zu hohe Candida Ausbreitung und vieles mehr.

Auf emotionaler Ebene können uns Datteln unterstützen toxische Gefühle loszulassen wie z.B. Angst, Scham, das Gefühl Unrecht zu haben oder schikaniert zu werden. Anthony nennt noch weitere Emotionen im Buch, bei denen uns Datteln unterstützen.

Ideal sind 5-6 Stück pro Tag um maximal von Datteln zu profitieren.

Wenn du eine bessere Schlafqualität in der Nacht erreichen möchtest, esse eine Dattel 2 Stunden vor dem Schlafen gehen.

Datteln sind ein hervorragendes natürliches Süßungsmittel.

Wo unterstützen uns Datteln noch?

  • Datteln helfen auch, die Herzfrequenz und den Blutdruck zu kontrollieren, was einen Schutz vor Schlaganfällen und koronaren Herzerkrankungen bietet.
  • Datteln enthalten leicht verdauliche Ballaststoffe, die helfen, Dickdarm-, Prostata-, Lungen-, Gebärmutter-, Brust- und Bauchspeicheldrüsenkrebs zu verhindern.
  • Außerdem enthalten Datteln entzündungshemmende und anti infektiöse Eigenschaften, was sie zu einem hervorragenden Nahrungsmittel für Menschen macht, die unter chronischen Infektionen und Autoimmunerkrankungen leiden.
  • Sie sind auch dafür bekannt, den LDL (schlechten) Cholesterinspiegel zu senken, Verstopfung zu lindern, Anämie zu verbessern und Makuladegeneration zu verhindern.

Datteln sind ein hervorragender schneller Nebennieren Snack und können besonders gut mit Selleriestangen und Gurkenscheiben kombiniert werden.ein hervorragender schneller

Wer Kinder hat, kann Datteln mit ein wenig Wasser vermengen (im Hochleistungsmixer) und diese Datteln in eine Karamell-Dip-Soße für Apfelscheiben verwandeln.

Datteln können auch Smoothies oder Salaten hinzugefügt werden oder zusammen mit Walnüssen, Kokosnuss und Ingwer und anderen Gewürzen und in selbst gemachte Energieriegel und Desserts gepresst werden.

Datteln enthalten Kalium, Magnesium und Glukose, die dein endokrines System unterstützen. Die Glukose aus Datteln unterstützt auch dein emotionales Wohlbefinden.

Anthony William empfiehlt Datteln in Bioqualität zu kaufen, wenn du aus Kostengründen lieber konventionelle Datteln kaufen möchtest, ist dies auch in Ordnung.

Datteln können einen wunderbaren Energieschub geben und helfen, den Körper zu jeder Tageszeit zu revitalisieren.

Datteln helfen, die Leber von Schlacken zu befreien, die oft durch EBV-Abfallstoffe verursacht werden

Quelle:

https://www.medicalmedium.com/blog/dates
http://www.medicalmedium.com/blog/raspberry-jam-bites

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